국가 금연지원서비스

금연은 건강을 지키는 첫 걸음이자 삶의 질을 향상시키는 중요한 선택입니다. 많은 사람들이 금연을 시도하지만, 혼자서 성공하기란 쉽지 않습니다. 금연을 마음 먹더라도 온갖 유혹이 있구요. 마음 먹는 것으로만 금연하기도 어렵습니다. 이를 돕기 위해 국가에서 제공하는 다양한 금연지원서비스가 있습니다. 이 글에서는 국가 금연지원서비스의 종류와 이용 방법을 소개하고, 금연을 위한 효과적인 방법들을 안내합니다. 금연지원서비스는 금연을 위한 상담, 프로그램 제공, 다양한 지원을 통해 금연 성공을 돕고 있습니다. 금연을 결심한 분들이라면 국가의 지원을 적극 활용하여 성공적인 금연을 도전해보세요!

금연지원서비스

금연지원서비스란?

국가 금연지원서비스는 흡연자가 금연에 성공할 수 있도록 지원하는 다양한 프로그램과 서비스를 말합니다. 금연지원서비스는 금연 상담, 약물 지원, 교육 프로그램 등으로 구성되어 있으며, 금연을 원하는 누구나 무료로 이용할 수 있습니다. 특히, 금연을 위해 필요한 정보를 제공하고, 금연 과정에서 발생할 수 있는 어려움을 전문 상담사가 지원해 줍니다. 전국의 보건소, 병의원, 그리고 온라인 상담을 통해 쉽게 접근할 수 있으며, 금연 성공을 위한 맞춤형 지원이 가능합니다.

국가 금연지원서비스의 주요 지원 내용

지원 내용 설명
금연 상담 전문 상담사를 통한 금연 계획 수립 및 지원
약물 지원 금연 보조제를 제공하여 금연을 돕는 서비스
교육 프로그램 금연의 중요성 및 효과적인 금연 방법 교육
국가 금연지원서비스 확인하기

 

금연지원서비스 전화상담

금연지원서비스 전화상담은 흡연자들이 금연을 시작하고 유지할 수 있도록 돕는 전화 상담 서비스입니다. 전국 어디서나 1544-9030으로 전화하여 금연 관련 정보를 얻고, 1:1 맞춤형 상담을 받을 수 있습니다. 이 서비스는 금연을 시작하는 과정부터 유지하는 단계까지 지원하며, 흡연자들이 금연을 성공적으로 지속할 수 있도록 도와줍니다. 우리나라 국민은 대상으로 금연과 흡연예방에 대한 정보를 제공합니다. 상담 시간은 평일 09:00~22:00, 주말과 공휴일에는 09:00~18:00까지 운영되며, 단기 프로그램(7일, 30일)과 장기 프로그램(100일, 1년)으로 나누어 진행됩니다.

*법적근거 : 국민건강증진법 제8조(금연 및 절주운동 등) , 국민건강증진법 제25조(기금의 사용 등), WHO FCTC 제14조(담배중독 및 금연에 관한 수요감소 조치)

금연전화상담 서비스 운영시간 및 프로그램

운영시간 프로그램
평일 09:00~22:00 단기(7일, 30일), 장기(100일, 1년)
주말/공휴일 09:00~18:00 금연 준비, 유지, 재발 예방 프로그램

 

금연전화상담 서비스 확인하기

보건소 및 병·의원 금연클리닉

보건소와 병·의원에서는 금연클리닉을 통해 흡연자들에게 직접적인 금연 지원을 제공합니다. 보건소 금연클리닉에서는 금연 교육, 상담 서비스, CO 또는 코티닌 측정 등을 통해 금연 진행 상황을 점검하고 관리해줍니다. 병·의원 금연치료는 의약품 및 보조제 지원을 통해 8~12주 동안 금연 프로그램을 이수할 수 있도록 돕습니다. 금연 성공 후에도 지속적인 관리와 지원을 통해 금연을 유지할 수 있도록 돕습니다.

보건소 및 병·의원 금연클리닉 지원 내용

기관 지원 내용
보건소 금연클리닉 금연 교육, 상담, CO/코티닌 측정
병·의원 금연치료 의약품 및 보조제 지원, 인센티브 제공

 

보건소 금연클리닉 261곳, 지역금연지원센터 17곳 : 지역으로 검색해 볼 수 있습니다.

찾아가는 금연지원서비스

찾아가는 금연지원서비스는 금연이 어려운 환경에 있는 사람들을 대상으로 직접 방문하여 금연을 돕는 서비스입니다. 위기 청소년, 장애인단체, 소규모 사업장 근로자, 저소득층 등을 대상으로 하며, 금연 프로그램 등록 및 목표 설정, 건강 상태 평가, 금연 유지 계획 등을 지원합니다. 이 서비스는 전국의 17개 지역에서 이용할 수 있으며, 단체 및 기관의 경우 대상기관 모집 후 등록하여 이용할 수 있습니다.

찾아가는 금연지원서비스 진행 절차

단계 설명
금연 동기부여 교육 금연 시작을 위한 동기부여 및 교육 제공
건강상태 평가 흡연자의 현재 건강상태를 평가
금연 프로그램 등록 목표 설정 및 금연 진행 관리
금연 유지 계획 설정 금연 유지 및 다음 상담 예약

 

금연 성공을 위한 팁과 전략

금연을 성공적으로 이루기 위해서는 강한 의지와 함께 올바른 전략이 필요합니다. 첫째, 금연의 동기를 명확히 하고 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 둘째, 가족과 친구들의 지지를 받는 것이 큰 도움이 됩니다. 셋째, 금연을 위해 다양한 지원서비스를 적극 활용하고, 스트레스를 줄이는 활동을 병행하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 실패를 두려워하지 말고 꾸준히 시도하는 자세가 필요합니다. 금연은 어렵지만, 국가의 지원을 받으며 꾸준히 노력하면 반드시 성공할 수 있습니다.

금연 성공을 위한 전략

전략 설명
금연 목표 설정 금연의 이유를 명확히 하고 목표 설정
가족·친구의 지원 주변 사람들의 지지와 응원 받기
스트레스 관리 스트레스를 줄이는 활동 병행
실패해도 재도전 실패를 두려워하지 말고 꾸준히 시도

위의 국가 금연지원서비스를 통해 금연을 성공적으로 이루어 건강한 삶을 시작하세요. 다양한 지원과 프로그램을 활용하여 금연을 성공합시다!

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